Auch in diesem Jahr konnte man den Jahreswechsel zum Anlass nehmen, sich endgültig vom Rauchen zu verabschieden. Für viele ist es sicherlich nicht das erste Mal, dass sie mit diesem guten Vorsatz ins neue Jahr starten wollen. Nur wenige Raucher hingegen schaffen es tatsächlich aus eigener Kraft dauerhaft ohne Zigaretten auszukommen. Jede Menge Bücher, Methoden oder Strategien möchten dieses Vorhaben unterstützen. Aber nicht nur wegen der nächsten Stufe der Tabaksteuer sollte man sich tatsächlich ernsthaft Gedanken über die Folgen des Rauchens machen.

Denn die Hälfte aller Raucher sterben an den allgemein bekannten Folgen wie Krebs (Lungen-, Kehlkopf-, Speiseröhren-, Magen- und Blasenkrebs), Herz-, Kreislauf- und Lungenerkrankungen. Weitere Probleme sind unter anderem eine schlechtere Durchblutung und schnellere Alterung der Haut, Atemprobleme und Herzstiche oder Herzschmerzen bei körperlicher Anstrengung.

Weniger bekannt ist, dass der Zigarettenrauch auch Zähne und den Mund angreifen kann. Neben schlechter verheilenden Entzündungen des Zahnfleisches kommt es zu Mundgeruch und zur Verfärbung der Zähne. Das Risiko, einen Zahn zu verlieren ist bei Rauchern doppelt so hoch wie bei Nichtrauchern! Weitaus schlimmer als diese Auswirkungen ist jedoch das Auftreten von Mundhöhlenkrebs.

Auch das Passivrauchen ist keine Belästigung allein, sondern hat Auswirkungen auf die Gesundheit, das Lungenkrebsrisiko ist z.B. um etwa 40 % erhöht. Jährlich sterben ca. 3000 Menschen an den Folgen des Passivrauchens. Darunter ca. 60 Säuglinge, die dem Passivrauch zu Hause ausgesetzt sind, oder weil die Mutter in der Schwangerschaft rauchte. Insgesamt kommen über 170 000 Neugeborene im Mutterleib mit Schadstoffen des Tabakrauches in Kontakt.

Etwa acht Millionen Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren leben in einem Haushalt mit mindestens einem Raucher. Mehr als 35 Millionen Nichtraucher sind zu Hause, am Arbeitsplatz oder in ihrer Freizeit von den Schadstoffen betroffen. Allein am Arbeitsplatz leiden noch immer etwa 8,5 Millionen Nichtraucher dem Zigarettendunst rauchender Kollegen.

Möchte auch Sie mit dem Rauchen aufhören, so beraten wir Sie in der Wacholder-Apotheke gerne!

von Hendrik Müller