Pack die Badehose ein...

Schwimmen ist nicht nur ein reines Vergnügen, es ist auch eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Der Auftrieb im Wasser läßt nicht nur ein Gefühl der Schwerelosigkeit und Leichtigkeit aufkommen, er befreit die Wirbelsäule auch vorübergehend von ihrer belastenden Aufgabe, unseren Körper aufrecht zu halten. Gleichzeitig wird durch Schwimmen die Rückenmuskulatur, zusammen mit der Wirbelsäule die tragende Säule des Bewegungsapparates, gekräftigt. Erst recht Übergewichtige profitieren von der Entlastung im Wasser: Ihnen ist Schwimmen besonders anzuraten, wenngleich ein Abbau von überschüssigen Pfunden kaum erwartet werden kann – im Gegensatz zum vorsichtigen Joggen zum Beispiel.

Der hiesige Sportverein bietet Schwimmen in Gemeinschaft an. Vor allem das „Aqua – Jogging“ ist sehr beliebt: In mehreren Gruppen finden sich wöchentlich Begeisterte zur gemeinsamen Sportstunde zusammen und üben diese absolut gesundeste Art der körperlichen Bewegung aus. Und wie viele Schwimmfreunde fahren privat mehr oder weniger regelmäßig in die Schwimmbäder, im Winter nach Uelzen, Bad Bevensen oder Unterlüß, im Sommer nach Stadensen oder einfach Richtung Hösseringen zum Hadausee!

Hier an dieser Stelle nun der Knackpunkt: Unterlüß wie auch Stadensen sollen „dicht gemacht“ werden! Die zuständigen Gemeinden führen Kostengründe für das Schließen der Bäder an. Was das für die Schwimmbegeisterten aus Suderburg und Umgebung, zumal für die Kinder, bedeutet, brauche ich nicht weiter auszumalen – es ist schlimm und schade. Die familiäre, herzliche Art im Standenser Bad im Sommer ist genauso wenig zu ersetzen wie die intime, freundliche Atmosphäre des vor allem für Gruppen idealen Unterlüßer Hallenbades. Bei Wegfall der Bäder würde für viele Suderburger Schwimmen nicht mehr stattfinden.

Noch einmal zum Schwimmsport zurück. Das klassische Brustschwimmen, von dem meisten von uns als erstes gelernt damals, ist eigentlich die ungesundenste Art zu schwimmen. Es überdehnt die Hals- und Lendenwirbelsäule, wenn der Kopf verkrampft und angestrengt nach hinten über der Wasserlinie gehalten wird. Also, keine Scheu vor dem Eintauchen beim Armschwung. Am besten schwimmen Sie in Rückenlage oder, wenn Sie's gelernt haben, im Kraulstil. Das ist übrigens die Schwimmart, die ein amerikanischer Bademeister seinen Schülern zuerst beibringt!

von Dr. Jürgen Wrede